プライベート · 11日 5月 2026

久しぶりの登山活動報告です。 GWに友人と高山三山に行ってきました。東京都青梅市にある高水山（759m）、岩竹石山（793ｍ）、惣岳山（756ｍ）の３つの山を縦走する４時間のハイキング・登山コースです。一部よじ登るような急な箇所もありましたが、ほぼ平坦で快適なハイキングでした。...

レッスンのこと · 20日 10月 2025

最近、やっと秋の気配を感じられるようになりましたね。今年の夏は暑かった… スポーツの秋、イオンウォーターで水分・電解質補給しながらヨガ/ピラティスを一緒に楽しんでいきましょう！ 本日は上尾にてピラティス教室でした。 ♯PR　♯ポカリスェットイオンウォーターでうるおう つっちー

レッスンのこと · 25日 8月 2025

体温を超える気温ですが、エアコンの効くスタジオ内で有酸素運動です。 汗をかき、身体のすみずみまでほぐされ、気分爽快！！ 汗で水分が失われた身体にポカリスェット　イオンウォーターがしみわたります。 #PR #ポカリスエットイオンウォーターでうるおう ちい

レッスンのこと · 22日 8月 2025

今日も日差しが強いですね。レッスン中はイオンウォーターで水分補給！汗で失った水分と電解質を補給して、熱中症対策しましょう。 イオンウォーターの素敵なタオル #PR #ポカリスエットイオンウォーターでうるおう つっちー

レッスンのこと · 27日 6月 2025

今日はヨガ•オリーブのレッスン。日本間なので、伸び〜しても気持ち良いですよね。 少しづつ暑くなってきましたねー。これから夏本番！本格的に暑くなる前に、ヨガで程よく汗をかいて暑さになれましょ！ 水分•電解質補給も忘れずにね！ つっちー ♯PR ♯ポカリスエットイオンウォーターでうるおう

レッスンのこと · 11日 6月 2025

今日は午前上尾市、午後は川口市でヨガレッスン 梅雨入り突入！朝から身体を動かすと気持ちいいですね！ レッスン時にはイオンウォーターをお供に水分・電解質補給しました！ つっちー #PR　 #ポカリスエットイオンウォーターでうるおう

レッスンのこと · 06日 6月 2025

早いもので、今年も半分が過ぎ、6月に入りました ね。 梅雨の季節ですが、朝顔の折り紙がとても可愛らしく、心を和ませてくれます。よーく見ると、小さなカタツムリがいるのがわかりますか？ こんな風に、ささやかな発見が日々の楽しみになります。 写真は新郷たたら荘 折り紙教室から 髙橋

プライベート · 06日 6月 2025

毎年、楽しみにしています『北本トマト』が、届きました！ そのまま切って食べても、甘くて美味しい！ 一箱にたくさん入っているので、トマトと新玉ねぎを入れて、チキンのトマト煮を作りました。 トマトの缶詰を使って作るトマト煮とは雲泥の差で、今日のトマト煮の圧勝です！！ 今年食べられなかった方は、ぜひ来年食べてみてください！ さめしま

プライベート · 12日 5月 2025

登山日記Ⅱ 今回は伊豆ヶ岳に行ってきました。 埼玉県飯能市にある標高８５１mの山です。高低差がけっこうあり、手を使って岩をよじ登っていくような箇所もありました。かなり息がぜいぜい・・・ 尾根を通るような快適な場所もあったり♪♪ 自然の中を歩くのは本当に気持ちいい！！ 翌日はふくらはぎが筋肉痛に・・・ 道中が辛くても、また行きたくなる山でした...

レッスンのこと · 28日 2月 2025

生き生きデイサービス、青木たたらでは 毎年、お雛様の時期になると 今では珍しい豪華な7段飾りが飾られています 利用者さん達を楽しませてくれます こちらのお雛様は川口市にお住まいの方が寄附してくださったそうです。 いくつになってもひな祭りは楽しみです♪ 髙橋